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宝宝缺乏维生素危害可不小:宝宝成长录

爸爸妈妈们可能会发现宝宝有时候会出现下面的状况:晚上睡觉总是不踏实,经常会烂嘴角,或者是不爱吃饭,都10个月了还不长牙。如果出现以上情况,就说明宝宝身体缺乏某种维生素或微量元素了!

宝宝最容易缺乏的维生素包括:钙,铁,锌,维生素C、B族维生素。那么如何判断宝宝缺乏的是哪种维生素或微量元素呢?

以下有几种方法:如果宝宝在睡梦中容易出汗,而且头上有枕秃情况;夜间睡觉容易惊醒,伴随啼哭;出牙晚,囟门闭合的晚,那么宝宝可能缺锌了,需要给宝宝补锌了。如果宝宝出现精神不好,不爱活动,不爱吃东西,脸色苍白,注意力不集中,反应慢并伴随有腹泻,刚可能是缺铁的症状。

宝宝食欲不佳,生长发育慢,免疫力低,容易呼吸道感染,多动,则可能缺锌。宝宝出现牙龈出血,易感冒,伤口愈合差,易烦燥且体重增长慢,面色发白,厌食,毛发干枯,刚可能缺维生素C。

宝宝嘴角发白,容易烂,口唇干,舌头发红乳头增大,充血怕光,皮肤皱褶处易发炎如炎、会阴炎等,那么宝宝是缺维生素B2了。如果宝宝缺乏维生素A,则会出现皮肤干燥、脱屑、粗糙,气管、支气管易受感染。暗适应能力下降,严重者成为夜盲症。

有对五千名0至6岁的宝宝做过的实验中,几乎每个宝宝都缺少至少一种营养素,其中,27%缺乏一种营养素;32%缺乏一种以上营养素;41%疑似缺乏营养素。

那么该预防宝宝维生素缺乏呢?

首先要坚持母乳喂养,因为母乳中含有宝宝所需的所有微量元素;及时增添辅食,宝宝六个月以后,母乳里所含的营养物质就不能满足宝宝的生长发育需求了,这时需要给宝宝添加辅食了,并且要保证辅食的多样性。对于一岁以上的大宝宝们来说,要纠正他们偏食,挑食的坏习惯。http://www.nvz1.com/

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